martes, 29 de abril de 2014

El poder de elegir.


Victor Frankl estuvo encerrado en campos de concentración de le Alemania nazi, ya nos podemos hacer una idea por la situaciones que pasó. Perdiendo así a toda su familia, a excepción de su hermana. Frankl fue torturado y sometido a muchas humillaciones, nunca sabía en que momento le tocaría a él. 

Un día empezó a tomar conciencia sobre "la libertad última",  esa que ni los carceleros nazis podían quitarle. Los carceleros Nazis podían controlar todo su ambiente, hacer con su cuerpo lo que quisieran. Pero Frankl era un ser autoconsciente capaz de ver como  observación su propia participación en los hechos. Su identidad básica estaba intacta.  Como refleja Covey en su libro: "En su interior el era capaz de decidir de que modo podía afectarle todo aquello". La vida de Victor Frankl nos pone sobre la mesa el privilegio de elegir, aun cuando todo nuestro alrededor se presenta  de lo más hostil. 

No hace falta que pensemos en situaciones tan extremas como las de Victor Frankl, podemos pensar en cuales son los ambientes hostiles que tenemos hoy: la crisis, el desempleo, la obligación de ser socialmente competentes, la pobreza.... cada uno tiene un ambiente en el que parece que pierde la posibilidad de decidir y queda sometido al determinismo de la situación. Pero Frankl amplia el abanico de posibilidades. Nos propone  la libertad de elegir. 

El poder de elegir nos diferencia, porque además de autoconsciencia, tenemos voluntad, que permite actuar sobre la base de nuestra autoconsciencia libre de cualquier influencia. 

Es un precioso ejemplo, Victor Frankl se respeta, aún en esa última esfera íntima que le quedaba para él, abre un espacio para la libertad de poder decidir quien quería ser.  Pongo entonces a vuestra disposición la reflexión, te has dado permiso de decidir y de generar programas alternativos ante situaciones hostiles. ¿Quien decide cómo debes afrontar las dificultades la situación o la confianza en ti?

A quien le otorgas el poder decidir ante una situación difícil, ¿permites que la dificultad marque tu estado de ánimo? ¿o te escuchas a ti y te das permiso de elegir lo que realmente quieres? ¿Hay alguna barrera que te lo impide?

Desde la psicología positiva, explican un concepto muy interesante relacionado con  lo que vivió Victor Frankl. Este concepto es el crecimiento postraumático,  el cambio positivo que  un individuo experimenta como resultado  del proceso de lucha que emprende a partir de un proceso traumático. Poder superar una situación difícil con un beneficio propio, tiene que ver con la capacidad de elegir y decidir  dirigir  (uno mismo) el curso de los acontecimientos. En la medida que ejercitamos y desarrollamos este nuevo abanico de posibilidades TENDREMOS MÁS CAPACIDADES PARA DESPLEGAR NUESTRO POTENCIAL. 

Píldora
 El futuro no está escrito, no somos ajenos,  aún tienes las posibilidad de construirlo tú y decidir cómo quieres que sea tu camino. 

Fuentes:
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Sthepen Covey. 



Psicología para todos.



Lo más importante para empezar un camino largo, es dar el primer paso. 

En honor a las horas de conversaciones que me paso con amigos, familiares y conocidos sobre mi apasionante carrera he decidido abrir este blog para compartir con tod@s reflexiones (y demás píldoritas) sobre  psicología. Temas con los que nos sentiremos identificados, y que espero contribuyan a que el día día tenga un color diferente.